Praxis für Physiotherapie und Vitalitätscoaching

Viele Beschwerden entstehen durch unausgewogene Belastungen (z.B zu viel und zu lange Sitzen, Klettern usw). Wenn das bei Ihnen der Fall sein sollte, können wir uns das gerne gemeinsam, genau anschauen und systematisch austesten. Als Folge ergeben sich dann Veränderungsvorschläge für den Alltag. Dabei verraten wir ihnen, welche Übungen, in welcher Dosierung für ihren jetzigen Zustand, am sinnvollsten erscheinen.

Sei es ein Knochenbruch oder der Zustand nach einer OP. Der Körper weiß sofort, was er für die Heilung tun muss. Wir begleiten Sie mit den passenden Maßnahmen durch ihre Heilungsphasen. Durch eine stimmige Belastungssteigerung erreichen sie ihre Ziele und werden vielleicht fitter als zuvor.

Mit dem passendem Training erweitern sie ihr Möglichkeitsspektrum. Ob es um Beweglichkeit, Kraft oder Ausdauer geht. Es gilt generell: Reiz + Regeneration = Anpassung. Wir können zusammen untersuchen, ob Sie einen anderen Anreiz oder mehr Erholung benötigen. Auf diese Art und Weise begleite ich sie in ihrem Trainingsprozess.

Es gibt unzählige Tests und Analysen um Krankheiten zu messen. Aber wie kann ich meinen Gesundheits- und Vitalitätszustand sichtbar machen?

Hier kommt die Herz Raten Variabiabilität ins Spiel. Durch eine 24stündige HRV-Messung wird deutlich, wie ihr vegetatives Nervensystem ihren Alltag gestaltet. Wir können uns vieler Dinge bewusst werden, die sonst unbewusst, anders ausgedrückt: automatisch geschehen. Wie ist z.B. das Zusammenspiel ihrer Atmung und ihrem Herzschlag beim Essen, beim Schlafen, bei der Arbeit usw.
Aus diesen Daten ergeben sich dann individuelle Forschungsfragen und Impulse für eine sinnvollere Gestaltung ihres Alltags.
Lassen sie sich mit diesem Coaching von sich selbst überraschen und erfahren sie, was die nächsten Schritte für den weiteren Ausbau ihrer Gesundheit und Vitalität sein können.

Weiter Informationen finden sie unter: www.autonomhealth.com

Craniosacrale Arbeit ist eine alternativmedizinische Behandlungsform, die ursprünglich aus der Osteopathie entstanden ist. Sie stellt eine feine und kraftvolle Form der Körperarbeit dar. Diese Art der Behandlung ermöglicht es Ihnen, einen Blick auf den Ursprung und die Zusammenhänge von Symptomen zu erkennen und daraus folgernd den Prozess der Veränderung zu fördern.

Innerhalb einer Therapiestunde entsteht durch eine sehr sanfte Berührung der Hände eine tiefe Entspannung. Der Körper und die Psyche haben hier die Möglichkeit ihre Selbstheilungskräfte zu entfalten und Veränderung von Innen heraus entstehen zu lassen. Diese Prozesse geschehen sowohl bewusst wie unbewusst.

Mit der Craniosacralen Arbeit schliesst sich für mich ein wichtiger therapeutischer Kreis. Die körperliche Behandlung durch aktive und passive Massnahmen, bekommt durch diese Behandlungsform einen neuen Blickwinkel auf die Symptome. Veränderung kann jetzt auf einer zusätzlichen Ebene stattfinden.

Ich möchte Sie einladen mit mir auf eine Reise in ihren Körper zu gehen und diese tiefe Kraft in Ihnen zu spüren und eine Harmonisierung auf allen Ebenen des menschlichen Seins zu erfahren. Eike Stieger

KGG steht für Krankengymnastik am Gerät. Hierbei werde ich im ersten Termin gemeinsam mit Ihnen feststellen, wie Ihr aktuelles Leistungs- und Belastungsniveau beschaffen ist. Darauf aufbauend, erstelle ich ihnen ein Übungsprogramm, welches genau auf ihren derzeitigen Zustand angepasst ist.
In der Folge begleite ich sie bei ihrem Training. Ziel ist, dass eine sichere und spürbare Stärkung ihrer Muskulatur, ihrer Gelenke und ihres Gewebes eintritt, sodass sie wieder die Lebensqualität bekommen, die sie sich wünschen. Toni Kappes