Sie haben ein Rezept oder sind auf der Suche nach professioneller Hilfe. Rufen sie uns an oder schreiben Sie uns eine Mail und wir helfen Ihnen sofort weiter.
Startseite
Zu unsere Leistungen zählen
Hier ein kleiner Gruß aus der therapeutischen Küche
Jetzt Termin vereinbaren
Unsere Leidenschaft
Professionelle Behandlung
Ich behandel Ihre Symptome und zeigen Ihnen, wie Sie auch in Zukunft weiteren Beschwerden durch körperfreundliche Präventionen vorbeugen. Ich unterstütze Sie auf verschiedenen Ebenen, die für Ihre Gesundheit dienlich sind.
Viele Beschwerden entstehen durch unausgewogene Belastungen (z.B zu viel und zu lange Sitzen, Klettern usw). Wenn das bei Ihnen der Fall sein sollte, können wir uns das gerne gemeinsam, genau anschauen und systematisch austesten. Als Folge ergeben sich dann Veränderungsvorschläge für den Alltag. Dabei verrate ich ihnen, welche Übungen, in welcher Dosierung für ihren jetzigen Zustand, am sinnvollsten erscheinen.
Sei es ein Knochenbruch oder der Zustand nach einer OP. Der Körper weiß sofort, was er für die Heilung tun muss. Wir begleiten Sie mit den passenden Maßnahmen durch ihre Heilungsphasen. Durch eine stimmige Belastungssteigerung erreichen sie ihre Ziele und werden vielleicht fitter als zuvor.
Mit dem passendem Training erweitern sie ihr Möglichkeitsspektrum. Ob es um Beweglichkeit, Kraft oder Ausdauer geht. Es gilt generell: Reiz + Regeneration = Anpassung. Wir können zusammen untersuchen, ob Sie einen anderen Anreiz oder mehr Erholung benötigen. Auf diese Art und Weise begleite ich sie in ihrem Trainingsprozess.
Es gibt unzählige Tests und Analysen um Krankheiten zu messen. Aber wie kann ich meinen Gesundheits- und Vitalitätszustand sichtbar machen?
Hier kommt die Herz Raten Variabiabilität ins Spiel. Durch eine 24stündige HRV-Messung wird deutlich, wie ihr vegetatives Nervensystem ihren Alltag gestaltet. Wir können uns vieler Dinge bewusst werden, die sonst unbewusst, anders ausgedrückt: automatisch geschehen. Wie ist z.B. das Zusammenspiel ihrer Atmung und ihrem Herzschlag beim Essen, beim Schlafen, bei der Arbeit usw.
Aus diesen Daten ergeben sich dann individuelle Forschungsfragen und Impulse für eine sinnvollere Gestaltung ihres Alltags.
Lassen sie sich mit diesem Coaching von sich selbst überraschen und erfahren sie, was die nächsten Schritte für den weiteren Ausbau ihrer Gesundheit und Vitalität sein können.
Weiter Informationen finden sie unter: www.autonomhealth.com
KGG steht für Krankengymnastik am Gerät. Hierbei werde ich im ersten Termin gemeinsam mit Ihnen feststellen, wie Ihr aktuelles Leistungs- und Belastungsniveau beschaffen ist. Darauf aufbauend, erstelle ich ihnen ein Übungsprogramm, welches genau auf ihren derzeitigen Zustand angepasst ist.
In der Folge begleite ich sie bei ihrem Training. Ziel ist, dass eine sichere und spürbare Stärkung ihrer Muskulatur, ihrer Gelenke und ihres Gewebes eintritt, sodass sie wieder die Lebensqualität bekommen, die sie sich wünschen. Toni Kappes
In der Folge begleite ich sie bei ihrem Training. Ziel ist, dass eine sichere und spürbare Stärkung ihrer Muskulatur, ihrer Gelenke und ihres Gewebes eintritt, sodass sie wieder die Lebensqualität bekommen, die sie sich wünschen. Toni Kappes
Unser Physio-Team
Toni Kappes
staatlich zugelassener Physiotherapeut und Life-Coach
Wenn ich meinen Berufsweg mit der Überquerung eines Flusses vergleiche, so bin ich dort von einem Stein zum anderen gesprungen:
Mein Weg führte mich von der Begeisterung für Bewegung, zum Sport, weiter zum Mentaltraining, zum Taiji, zur Physiotherapie, zur (v.a. ganzheitlichen) Medizin, zur Prävention, zur Lebensstilgestaltung, zur HRV-Ausbildung und schließlich zur Selbstständigkeit.
Mit all dem, was ich bis jetzt lernen und entwickeln durfte, möchte ich Sie darin unterstützen, ihre Lebensqualität zu erhöhen.